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室内健身多久可以运动 现代人的生活节奏越来越快，很多人选择在室内进行健身活动以保持身体健康。但是，对于很多初学者来说，他们可能对室内健身的运动时长存在一些疑问。下面我们来探讨一下室内健身运动的时长。Vsport官网 初学者阶段 对于初学者来说，在室内健身的运动时间不需要太长，每次30分钟至60分钟...